核心床 Reformer

核心強化 × 動作控制 × 體態雕塑

青少年 成人 高齡者

最經典、應用最廣泛的皮拉提斯器械之一，擁有可滑動的床架、彈簧阻力、腳踏板、滑繩與肩擋等裝置，可進行數百種訓練變化，涵蓋從基礎功能訓練到高階體能挑戰。

特色功能

可調節彈簧阻力與滑動平台，支援全身性訓練
運用躺、坐、跪、站等多種姿勢進行動作變化

訓練效果

強化深層核心與軀幹穩定
增進四肢肌力與柔軟度
優化姿勢控制與體態線條
彈力阻力設計，安全低衝擊，適合不同程度學員